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안녕하세요! 정보성 블로그를 운영하는 ghdgkrwo7 입니다. 우리는 매일 수많은 정보 속에서 살아갑니다. 하지만 막상 나에게 딱 맞는 정보를 찾으려고 하면 복잡한 용어와 넘쳐나는 광고 때문에 지치곤 하죠. 본 …

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[지금까지의 여정을 마치며] 지난 1편부터 14편까지, 우리는 ‘환경 심리학’을 바탕으로 집중력을 설계하는 공간의 힘에 대해 깊이 있게 다루었습니다. 뇌의 인지 부하를 줄이기 위해 책상을 비우고, 시각적 자극을 차…

[뇌는 익숙함을 지루함으로 오해합니다] 우리가 매일 같은 자리에 앉아 같은 풍경을 바라보며 같은 업무를 수행할 때, 뇌는 서서히 '자동 모드'에 들어갑니다. 이는 효율적일 수 있지만, 창의성이 필요한…

[당신의 집중력을 앗아가는 보이지 않는 적, 온습도] 공부나 업무를 하다 보면 유독 몸이 늘어지고 집중이 안 되는 날이 있습니다. 단순히 그날의 컨디션 탓으로 돌리기 쉽지만, 사실 우리를 둘러싼 환경의 온습도가 뇌…

[몰입을 깨뜨리는 것은 소리가 아니라 '정보'입니다] 집중하려고 책상에 앉았는데 들려오는 층간 소음, 길가의 자동차 소리, 혹은 가족들의 대화 소리는 우리의 몰입을 단번에 깨뜨립니다. 환경 심리학에서…